Vitor Rocha Saúde

Porque é importante saber diferenciar a atuação dos profissionais da saúde: Psicólogos, Psiquiatras e Psicanalistas? Será que todos sabem mesmo “ler nossa mente?’’ Nesse artigo, abordarei as principais diferenças aprofundando um pouco mais na Psicanálise.  A partir das definições iniciais: Psicólogo: graduação em Psicologia. Formado, opta por uma das abordagens (como: psicanálise, tcc, gestalt, existencial, entre outras). Pode atuar tanto na psicoterapia quanto em instituições, empresas, escolas e assim por diante.  Psiquiatra: graduação em Medicina e residência em Psiquiatria. Destes, somente ele pode receitar medicações, por exemplo. Psicanalista: formação específica, em institutos sérios, com profissionais éticos, aprovada pela Associação Brasileira de Psicanálise. Tem duração de anos (desconfie dos “cursos” de meses, amplamente oferecidos por aí). MAS AFINAL, se eu tenho a Psicologia pra que vou precisar da Psicanálise? Retornaremos então  na virada do século XIX para...

Vivemos em uma realidade marcada por alguns fatores que causam reflexo no nosso estado emocional, principalmente na ansiedade. Essa sentimento não é necessariamente de todo ruim. Ele é quem nos impulsiona, faz com que nos preparemos para o enfrentamento das situações. No entanto, em grande quantidade esse sentimento pode ser incapacitante e acabar por nos trazer sofrimento, o que tem sido muito comum. Algumas características da nossa rotina favorecem esse tipo de adoecimento. E algumas estratégias podem ser utilizadas para diminuir o nível de ansiedade sentido. Nos dias de hoje experienciamos uma a sociedade foi impelida a ser competitiva de um modo que nunca fora antes. Nossa rotina é muito acelerada. A presença diária da internet em nossas vidas nos proporciona isso. Também a exposição da vida das pessoas nas redes sociais é uma fato comum. A corrida pelo sucesso seja profissional ou na vida pessoal é muito forte e… O post A ansiedade nos dias atuais apareceu primeiro em Blog Vittu...

A COVID-19 é uma doença originária do coronavírusSARS-CoV-2, surgiu na China, ao fim de 2019 e os primeiros casos no Brasil foram evidenciados em Fevereiro de 2020. Tal patologia é representada por um quadro clínico variável, no qual são apresentadas desde infecções assintomáticas, até situações respiratórios graves, levando indivíduos a óbito. E pelo fato de não possuir cura e para alguns apresentar-se de forma devastadora, levando o individuo a um óbito relativamente rápido, causou a níveis mundiais uma enfermidade epidêmica amplamente disseminada, ou seja, uma pandemia. A pandemia do novo coronavírus disseminou-se por todo planeta e impôs uma situação adversa de tudo que fora vivido, uma vez que a doença não possui cura ou vacina preventiva, a única forma de evitar o contágio é pelo isolamento social, condição incomum, controvérsia e muito debatida por todos, já que é um meio caro e prejudicial para muitos. Consequências do isolamento social As consequências ...

Monstros S.A. foi um dos filmes que mais assisti quando era criança, o que fez com que eu tenha decorado todas as falas de Mike e Sulley em sua saga para devolver Boo para seu lar e no caminho descobrir o que se passa por trás das cortinas da empresa que provê a cidade monstro com “energia de primeira”. Contudo, revendo recentemente, vejo como continua sendo o filme simples e infantil que eu lembrava, com um fim que emociona crianças e adultos, mas com questões sociais que antes eu não tinha bagagem pra compreender completamente, e com uma profundidade nos detalhes e na construção do mundo que só consigo sentir de verdade hoje. Lembro que quando criança eu entendia que o Sr. Waternoose era um dos vilões junto de Randall, mas sinto que não compreendia completamente a gravidade de achar formas de burlar o sistema para conseguir lucrar na crise,… O post Crítica psicológica do filme Monstros S.A. apareceu primeiro em Blog Vittude .

Procrastinação é uma palavra comum, utilizada frequentemente no dia a dia, mas você sabe realmente o que é? Procrastinação é o atraso desnecessário de uma tarefa, de seu inicio ou de sua finalização. É aquele famoso “Deixar para depois”. Você é uma dessas pessoas que se questiona “Porque fazer hoje se posso fazer amanhã?” Se é, me acompanhe aqui que vamos pensar um pouquinho mais sobre esse comportamento e eu vou te trazer 10 formas de lidar com ele. Todos nós temos no dia a dia uma série de coisas a cumprir, temos prazos externos e internos e precisamos dar conta de uma série de tarefas. Às vezes são tantas, que deixamos de cumprir algumas, deixamos para depois, ou começamos, mas não concluímos. E porque será que isso acontece? Porque mesmo sabendo que a tarefa é importante, nós deixamos de fazê-la ou fazemos correndo quando não temos mais como deixar… O post Procrastinação: Preguiça ou algo mais? Como lidar com ela? apareceu primeiro em Blog Vittude .

Não existe apenas um, mas alguns tipos de ansiedade, sobre os quais certamente você já ouviu falar e pretendo explicar um pouco mais sobre cada um dos tipos neste post, mas antes, vamos entender o que é exatamente a ansiedade? Ansiedade – o que é? Uma sensação desconfortável que pode gerar medo, confusão mental e até angústia. Geralmente, antecede alguma situação que parece estar fora do controle e às vezes até está, mas é possível fazer o manejo dessa circunstância de forma positiva. É normal sentir ansiedade, pois ela nos faz entrar em estado de alerta e ficar atentos a um possível perigo e, assim, nos protegemos através da antecipação de uma situação que pode causar algum mal. Porém, ela passa a ser patológica, configurando-se como um transtorno de ansiedade, quando interfere significativamente na vida do indivíduo com sentimentos exagerados e desproporcionais à realidade. Isso gera preocupação constante e uma… O post Um pouco mais sobre ansiedade apareceu primeiro em Blog Vittude...

Sim, eu sei… parece uma pergunta estranha, mas se pensarmos que o medo é algo natural e instintivo do ser humano, que nos acompanha desde sempre, sendo algo fundamental para garantir a preservação, não teria problema, certo? A grande questão é quando esse medo começa a te paralisar frente às situações, passando a ser algo que te impede de fazer alguma coisa, deixando de ser natural e sendo prejudicial para as suas relações e atividades do dia a dia. O conceito de medo Existem vários tipos de medo, como medo de falar em público, medo de avião, de animais, do desconhecido. Mas neste artigo, vamos elencar dois medos específicos, a partir de dois autores da psicanálise. Assim, trazendo para reflexão e aproximando da psicanálise, a partir de Freud, o conceito de medo se atrela a angustia e ao desejo, se referindo aos dois como irmãos. Ignorar, ou fingir que ele… O post Você cuida do seu medo? apareceu primeiro em Blog Vittude .

“Mesmo sabendo que um dia a vida acaba, a gente nunca está preparado para perder alguém.” (Nicholas Sparks) Falar sobre morte e sobre o luto, resultante dessa perda, suscita nas pessoas muitos questionamentos: ‘O que fazer com a dor e a tristeza?’, ‘Como lidar com a raiva e o sentimento de solidão?’. Essas, dentre tantas outras, são questões comuns àqueles que estão enlutados pela perda de um ente querido. A morte é, de fato, um fenômeno capaz de desencadear uma infinidade de sensações e sentimentos, não só em quem está morrendo, mas também nos familiares, amigos, pessoas próximas, etc. Não é fácil lidar com a ideia da finitude. Apesar da morte ser um processo natural e comum a toda criatura viva, o rompimento do vínculo afetivo advindo da perda gera intenso sofrimento àqueles que ficam. O tipo de vínculo afetivo, o tipo de morte (se repentina ou não), o nível… O post Luto: A dor da Perda apareceu primeiro em Blog Vittude .

As crianças que criam vínculos seguros com seus cuidadores levam uma vida mais plena e feliz.  Pesquisas comprovam que apenas 40% das pessoas desenvolvem vínculos seguros com pelo menos um de seus cuidadores. Se por um lado essa não é uma boa notícia, por outro sabemos no entanto, que as experiências que vivemos no passado não são necessariamente reproduzidas no nosso futuro. E essa é a boa notícia! Podemos mudar nosso comportamento com nossos filhos apesar do tipo de apego que tivemos no passado, e ter filhos que criam vínculos de apego seguro conosco. E como podemos fazer isso? Em primeiro lugar devemos buscar um equilíbrio. Se por um lado negar o passado, não é saudável, ou seja, fingir que nada daquilo aconteceu e que isso não impactou em nada seu desenvolvimento, pode ser extremamente disfuncional. Por outro lado devemos evitar reviver o passado constantemente, com mágoa e rancor. Você… O post Do que as crianças realmente precisam durante o COVID-19 apareceu primeiro em Blog...

“Quando sairdes à guerra contra os teus inimigos …” (Devarim 21:10 – Ki Tetzê) “E quando estiverem em guerra” (Bamidbar 10:9). Já faz parte da sabedoria popular: “está com cabeça quente, espera esfriar, coloca as coisas em perspectiva e esteja aberto ao outro”. Ou melhor, como costumo falar para as pessoas que atendo, “não existem mal-entendidos, existem mal escutados”. Muitas vezes o que causa um conflito em um relacionamento (pessoal, social, profissional, amoroso), está mais em nossa habilidade de escutar o outro, falar em um tom de voz apropriado, do que a questão em si! Como lidar com os conflitos? Como na parashá (porção semanal da Bíblia) Ki Tetsê, que relata várias formas de lidar com conflitos, listando várias orientações de como proceder, em todo conflito sempre é válido seguir orientações, tais como: sempre buscar uma referência em comum para dada questão para servir de norte a discussão; cada um… O post Como lidar com os conflitos? Uma visão psicoterapêutico-espiritual ap...

Muitos homens me procuram na terapia por não saberem lidar com suas esposas. Por quererem ter mais sexo com elas. Sim, mais sexo com elas, e não mais sexo…com qualquer uma. Pelo menos a maioria que chega até mim querem isso. Mas não entendem o motivo de elas não quererem tanto. E essa falta de entendimento é, muitas vezes, interpretada como falta de paciência ou de tolerância, mas pasmem, é totalmente ligada à falta de conhecimento. Eles não percebem que as mulheres, de uma maneira geral, são diferentes dos homens, na forma que são criadas em relação ao sexo, principalmente. Mas eles também não conhecem bem e intimamente as suas esposas. Não sabem o que elas gostam, como elas gostam e como deixá-las “molhadas” querendo sexo também.  E por isso venho trazer um pouquinho sobre o universo sexual feminino. Mesmo em relacionamentos longos, algumas mulheres não conseguem alcançar o orgasmo,… O post O que você sabe sobre o orgasmo da sua esposa? apareceu primeiro em Blog Vittude .

Ansiedade é algo muito mais primitivo que vem de um instinto de luta ou fuga, provocando uma tensão para a tomada de decisão mediante as inúmeras situações pelas quais o ser humano irá atravessar, sendo assim podemos caracterizá-la por uma antecipação de perigo que provoca algum tipo de emoção em nós, seja medo, tristeza ou outras que podem surgir de acordo com o que o indivíduo está passando naquele momento. Quando a ansiedade é considerada perigosa? Pode-se considerar a ansiedade um problema quando está mesma atrapalha os seus afazeres diários, ou seja, quando você deixa ou não sente vontade de fazer algo que você costumava realizar, dessa forma provocando um reforço no comportamento de fuga ou esquiva, pois muitas vezes não apresenta uma consequência negativa, devido a não exposição a uma determinada situação, mas assim o indivíduo acaba não se dando a chance de tirar uma consequência positiva daquela situação…. O post Como sair de casa com o coronavírus apareceu primeiro em Blog ...

A ansiedade faz parte da vida de cada pessoa, ela é normal e saudável, antecede uma entrevista de trabalho, é aquela espera quando a pessoa não consegue dormir, funciona como um sinal de alerta, que prepara a pessoa a enfrentar um desafio ou uma nova experiência. Medo é uma resposta emocional, uma ameaça iminente real e percebida, pensamentos de perigo imediato, comportamento de fuga, por exemplo, “estou andando sozinha em uma rua deserta e vejo um vulto em minha direção, sinto medo.” Ansiedade é uma antecipação de uma ameaça futura, um medo superestimado, fora de proporção. Lembra o exemplo anterior? Com a Ansiedade eu não teria saído para rua. Quais os tipos de ansiedade? Transtorno de Ansiedade Generalizada Traz preocupação excessiva acerca de diversas atividades. A intensidade, duração ou frequência da ansiedade e preocupação é desproporcional à probabilidade real ou o impacto do evento. A pessoa fica com dificuldade de… O post Mandalas Terapeuticas no tratamento da Ansiedade apa...

É fato que vivemos em uma era de globalização, a qual é alavancada pela incessante propagação do universo digital, onde é possível ter acesso a qualquer informação de maneira instantânea, seja notícias de sua cidade ou do outro lado do planeta, culinárias exóticas ou vídeos engraçados de alguém criativo de algum país bem distante do seu. Vale destacar a internet como uma grande ferramenta dentre outras como veículo de comunicação a qual permite tal distribuição de informação, sendo assim é uma fonte interminável de entretenimento, ou seja, se perder por horas nesta mesma sem tomar conhecimento de que tanto tempo se passou é algo bem plausível. Mas quando navegar pela internet se torna um problema? Internet Addiction (Vício em internet) Termo inicialmente proposto por Ivan Goldberg, destaca a falta de capacidade em controlar seu acesso a tal ferramenta, provocando uma sensação de satisfação maior em comparação com as vivências que… O post Vício em internet apareceu primeiro em Blog Vi...

Chamamos de trauma psicológico, uma ferida emocional, um bloqueio, derivado de experiências difíceis onde o paciente não teve recursos emocionais para lidar com a situação. São consequências de traumas, as várias queixas trazidas pelos pacientes. Alguns exemplos: Lutos mal elaborados; Dificuldades nos relacionamentos; Baixo desempenho nas áreas da vida; Depressão; Ansiedade; Transtorno de estresse pós traumáticos; Fobias; Relações abusivas; Baixa auto-estima; Estresse, dentre outros. Você já se viu nesta situação? ”Sei tudo oque preciso mudar, mas não consigo”. É necessário alinhar: Pensar, sentir e agir. O EMDR® atua nas memórias traumáticas que foram bloqueadoras, organizando o organismo mental, e em consequência o sentir e o agir. Não se trata de um tipo de hipnose, e o paciente trabalha os conteúdos de maneira consciente e segura, através de estímulos bi neurais e o processo pode ser feito também online. Dessensibilizados e reprocessados os conteúdos, naturalmente, o bloqueio é eli...

Você já teve a sensação de não saber o que está fazendo de sua vida? A cada dia que acorda parece que há um vazio, um sentimento estranho. Você abre os olhos e parece que toda a cor que existia tornou-se cinza. Tudo está ofuscado, confuso e a única coisa que lhe passa pela cabeça é a pergunta “O que está acontecendo?”. Tenho percebido que nos últimos meses, devido ao contexto social em que estamos, devido às mudanças repentinas que foram necessárias serem tomadas estes sentimentos aparecerem com maior intensidade entre as pessoas. Mas, o que causou este aumento? De certa forma é impossível encontrar uma resposta definitiva para esta pergunta. O que se pode fazer são reflexões que talvez lhe ajudem a compreender o que está acontecendo com você neste momento. Refletindo sobre seus sentimentos Para iniciar esta reflexão peço-lhe que acolha o que está sentindo. Não há como… O post “Eu preciso me redescobrir. Encontrar o meu lugar em minha própria história.” apareceu primeiro em Blog Vitt...

Crianças são o futuro, a esperança. Crianças também são indisciplinadas. Crianças são ao mesmo tempo o sonho e o terror dos adultos. Crianças têm essa característica bem ambivalente mesmo. Elas estão presentes nos melhores filmes de comédia e de terror também. Há algo na criança que mexe com a gente, que faz a gente rir, e se assustar. A criança é a grande representação do potencial, ela pode se tornar tudo, e isso é uma ideia bem assustadora. Todo tipo de adulto já foi criança, o empresário de sucesso e o mendigo, o homem honrado e o político corrupto. A criança carrega todas essas possibilidades. A criança perante a sociedade A criança é uma noção construída socialmente. Há séculos atrás a criança era tratada como um pequeno adulto, que tinha uma série de responsabilidades, e também não era muito valorizada nos primeiros anos, era comum a criança “não vingar” e… O post Dia das crianças e conflito com os filhos apareceu primeiro em Blog Vittude .