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Mostrando postagens de julho, 2020

O que é um Psicólogo Clínico? | Vitor Rocha Saúde

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Psicólogo é um profissional especializado que ajuda a lidar com as suas questões difíceis e desconfortáveis do dia a dia. ⁣ Esse profissional pode ajudar em diversas questões de saúde emocional, segue algumas delas:  – Inteligência Emocional: aprender a reconhecer as emoções e a lidar melhor com cada uma delas; ⁣ – Equilíbrio Emocional entre vida pessoal e profissional; ⁣ – Relacionamentos Saudáveis: ter relacionamentos melhores – familiares, amorosos e/ou sociais⁣; – Expectativas: aprender a lidar com as expectativas internas e externas; – Crises: aprender a lidar com os momentos difíceis/crises da vida.⁣ Você se identificou com alguma das questões acima? Esse profissional pode te ajudar a lidar melhor com as emoções desconfortáveis que você esteja passando em alguma das áreas da sua vida: familiar, trabalho/educação, relacionamentos amorosos ou sociais, conflitos internos, entre outros. Mitos e verdades a respeito do psicólogo Psicólogo é coisa de louco? O psicólogo é um… O pos...

A Clínica, Sancho Pança e as Polêmicas | Vitor Rocha Saúde

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O formato de trabalho da psicoterapia individual é, por definição restrita. Confidencial. Alguém angustiado busca ajuda clínica, muitas vezes sobre assuntos íntimos e delicados. Muitas vezes não é claro, mas para trazer alguém a terapia… Algo deve ser perceptível. O diálogo então pode virar um campo minado, já que existem assuntos polêmicos e sensíveis que serão tocados. Dito isso, mudo de assunto e trago Sancho Pança para uma reflexão sobre a clínica Sancho Pança é uma figura muito curiosa. Dom Quixote, um camponês de meia-idade visivelmente desconexo da realidade, assume a tarefa de tornar-se cavaleiro andante, derrotar inimigos enormes e conquistar sua amada Dulcinéia. Dom Quixote então, convida Sancho para ser seu fiel escudeiro. Ao saber disso, ao invés de contrariá-lo e assumir a “realidade compartilhada”, Sancho Pança pergunta: “Pera lá Dom, e eu ganho o quê com isso?”   Já é de se impressionar que Sancho Pança esperava ganhar em… O post A Clínica, Sancho Pança e as P...

Mudanças: mude, mas seja você | Vitor Rocha Saúde

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Normalmente quando desejamos mudanças de vida automaticamente imaginamos outro ser, que muitas vezes é distante de quem somos. Promover mudanças em nossas vidas não significa necessariamente deixarmos de ser a pessoa que somos. Perder a tal da essência que todo mundo fala, sabe? Mudanças e autoconhecimento Mas para que as mudanças sejam realizadas e que a gente mantenha a nossa essência é primordial o autoconhecimento. Ou seja, saber quem somos, compreender aquilo que pode nos trazer prazer, bem-estar, satisfação. Vou dar um exemplo pessoal:Eu, Natália, acho a coisa mais linda essas pessoas que moram em diferentes países; que são nômades, são do mundo. Amaria viver assim, porém para viver dessa forma deveria mudar algo que é inerente ao meu ser… Sou uma pessoa de raízes, sou ligada às pessoas, preciso desse contato e calor humano para sobreviver. Viver dessa forma me afastaria da minha essência e provavelmente não me traria… O post Mudanças: mude, mas seja você apareceu primeiro em ...

Gratidão na prática: seja grato | Vitor Rocha Saúde

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A gratidão é um tema TÃO falado ultimamente. Entre as emoções positivas que devemos cultivar de fato essa é uma das mais importantes. Mas o que é o sentimento de gratidão? A gratidão, aquele sentimento genuíno, que de fato você sente, possui grandes benefícios para a vida humana: Aumenta a sua sensação de bem-estar; Auxilia na manutenção de sua autoestima; Desenvolve seu autocontrole emocional; Diminui sua impaciência. Sem contar que ela é preditora da felicidade. Ou seja, sem a gratidão quase não é possível encontrar felicidade. A prática de se sentir grato(a) Porém, preciso advertir você em algo. Se sentir grato, demonstrar gratidão, é uma prática diária, que deve ser exercida constantemente. Contudo, devemos tomar cuidado para não virarmos uma pessoa gratitude. E o que é isso? São aquelas pessoas que parecem que são gratas por tudo, que demonstram uma gratidão exacerbada, porém não conseguem de fato se conectar e… O post Gratidão na prática: seja grato ...

Entendendo o equilíbrio da vida | Vitor Rocha Saúde

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Dentre uma das questões que estão no simplificar a vida está a busca da vida por equilíbrio. O equilíbrio tão desejado Todo mundo mundo tende a buscar o equilíbrio na vida, mas a busca dessa vida equilibrada nos leva aos pensamentos e comportamentos dicotômicos. Ou seja, 8 ou 80, tudo ou nada.Por exemplo, nas dietas: ou as pessoas comem de tudo ou fazem tanta restrição que não comem nada. E aí, quando a dieta para é tomada pela compulsão. Um claro sinal de que não houve qualquer equilíbrio. Hoje em dia parece que está na moda ser uma pessoa zen. As pessoas passaram a repetir os termos gratidão, empatia e espiritualidade como se elas fossem quase um poste ou um alface, isentos de emoção e sentimentos. Então, as pessoas não se permitem sentir tristeza, raiva ou frustração por achar que esses sentimentos são ruins… Contudo, elas não se lembram que… O post Entendendo o equilíbrio da vida apareceu primeiro em Blog Vittude .

Você gosta do seu trabalho, mas parece que tudo perdeu o encanto? | Vitor Rocha Saúde

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Vamos conversar um pouco sobre a Síndrome do Burnout, no ambiente de trabalho. No jargão popular em inglês, burnout refere-se aquilo de deixou de funcionar por absoluta falta de energia, ou seja, não tem mais combustível, está esvaziado, exaurido de força. Algumas vezes é possível sentir-se assim no trabalho. Hoje, muitos profissionais precisam dar conta de extensas obrigações, acúmulo de responsabilidade, metas desafiadoras, prazos curtos, equipe desalinhada. E se você for um líder ou gerente de pessoas, essa pressão aumenta ainda mais. O adoecimento no trabalho O Burnout começou a aparecer na literatura médica na década de oitenta, mas só ganhou força no Brasil no início dos anos 2000. Há aproximadamente quinze anos, quando estava na minha segunda especialização, me chamava a atenção o nível de estresse em profissionais que diziam fazer exatamente o trabalho que imaginaram para suas vidas. Por serem educadores de crianças em situação de vulnerabilidade, esses… O post Você gosta do ...

O que são os transtornos alimentares? | Vitor Rocha Saúde

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Acho importante e interessante esclarecer a vocês sobre os transtornos alimentares através deste texto. Vamos abordar brevemente os mais comuns, conhecidos da população, e os que não são tão conhecidos. É importante, sobretudo, entender a hora de pedir ajuda profissional, seja de um médico, um nutricionista e/ou um psicólogo para lidar com todo o contexto. Afinal, o que são transtornos alimentares? Os transtornos alimentares pertencem a uma categoria dos transtornos mentais, os quais são caracterizados por perturbações na alimentação, podendo ou não estar associado à distorção da imagem corporal (imagem construída na mente sobre tamanho e forma do corpo). Transtornos mais conhecidos Atualmente, os transtornos mais estudados e conhecidos são Anorexia, Bulimia e o Transtorno da Compulsão Alimentar. Esses você com certeza já deve ter ouvido falar ou até conhece alguém próximo que sofre com eles. No entanto, existem outros transtornos. Conheça-os: Alotriofagia (Pica); De Ruminação; Restri...

Como ter pensamentos positivos? | Vitor Rocha Saúde

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Você sabia que os pensamentos podem tanto adoecer alguém quanto curá-lo? Os pensamentos abrem portas e a chave para cada uma delas está dentro de cada um de nós. Já pensou como anda a qualidade dos seus pensamentos? Infelizmente muitas pessoas não se dão conta de que se seus pensamentos estão doentes, o corpo também acaba sendo atingido por essa onda de coisas ruins. Todos os hábitos que temos estão conectados com nossos pensamentos. Pessoas que estão sempre com pensamentos ruins, com o humor abalado e que sempre reclamam das coisas e da vida, são pessoas tendenciosas a ficarem doentes com mais facilidade. Cuide com mais carinho dos seus pensamentos e pratique a gratidão! Convido vocês, então, a pensarem sobre ter uma mente mais tranquila. Quando estamos com a nossa mente tranquila, criamos experiências e momentos indescritíveis. Nossa cabeça vive ligada no 220v, cheia de coisas a serem resolvidas, preocupações…. O post Como ter pensamentos positivos? apareceu primeiro em Blog Vittu...

Estresse: estressei, e agora? | Vitor Rocha Saúde

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Não posso generalizar e dizer que todos estão insatisfeitos com as funções que exercem, mas muitos gostam SIM do que fazem. No entanto, não conseguem eliminar um fator decisivo na sua queixa, que é o cansaço e o estresse que vivem no trabalho. Percebo muitos profissionais queixando-se de muitas horas de trabalho. Muitas tarefas atrasadas, muita vontade de ser reconhecido profissionalmente e esse desejo nunca se realiza. O que acontece é que muitos profissionais entram numa competição contínua consigo mesmos para realizar um ótimo trabalho, serem reconhecidos e, como consequência, terem qualidade de vida e satisfação profissional. Esse processo da busca pela satisfação profissional consome muito, e na maioria das vezes gera altas jornadas de trabalho. E é aí que começa a impactar na qualidade de vida, no ambiente familiar e no trabalho. Você já pensou que NÃO é a quantidade de horas que fará você ser produtivo? Quanto mais horas… O post Estresse: estressei, e agora? apareceu prim...

Anda distraído e perdendo coisas? Pode ser TDAH! | Vitor Rocha Saúde

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Anda distraído, sempre perde as coisas e o chefe está no pé? Pode ser TDAH! Entendendo a incidência do TDAH Provavelmente você já ouviu falar em criança com TDAH ou, como é mais conhecido, criança com déficit de atenção e ou hiperatividade. Mas será que é possível esses sintomas permanecerem mesmo depois de se tornar adulto? Sim, e é muito comum ver adultos que quando ouvem sobre os sintomas de TDAH se identifiquem e acabem chegando à conclusão de que foram crianças com esses sintomas. Que talvez não tiveram diagnóstico e nem tratamento adequado. Mas não se preocupe, porque vou explicar direitinho para você sobre isso. E fique atento, porque se você tem filhos ou quer ter, existem grandes chances de apresentarem TDAH também. Aproveite e preste bastante atenção aos sintomas, pois, existem algumas diferenças na forma como aparecem em crianças e adultos. Características do TDAH Aquele menino não para… O post Anda distraído e perdendo coisas? Pode ser TDAH! apareceu primeiro em Blog Vit...

Clínica de Recuperação em Capela do Alto SP | Veja | Vitor Rocha Saúde

Clínica de Recuperação em Capela do Alto SP é a Clínica de Reabilitação para Dependentes Químicos do Grupo Recuperando Vida que Atende a Cidade de Capela do Alto SP

Coronavírus – Um convite para a jornada da alma | Vitor Rocha Saúde

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28 de fevereiro de 2020 – 1º primeiro caso de coronavírus no Brasil; 31 de março de 2020 – 5.744 casos de coronavírus no Brasil; 30 de abril de 2020 – 85.507 casos de coronavírus no Brasil; 31 de maio de 2020 – 514.200 casos de coronavírus no Brasil; 30 de junho de 2020 – 1.402.041 casos de coronavírus no Brasil. Há um grande protagonista aqui nesse cenário, não percebido com os olhos, não dito pela mídia e não mensurável: o sentimento. Quanto maior o crescimento dos números acima, maior a instabilidade emocional dos seres humanos. Esses números são somente uma pontinha no iceberg, pois além deles há diversas outras perdas e ganhos envolvidos. Há uma outra questão importante nesse cenário: a dificuldade de desligarmos o modo racional de ver os fatos, e nos entregarmos ao convite de mergulhar naquilo que é simbólico. Esta é a reflexão que eu desejo… O post Coronavírus – Um convite para a jornada da alma apareceu primeiro em Blog Vittude .

Quanto está valendo sua saúde mental? | Vitor Rocha Saúde

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Vivemos uma época da sociedade em que tudo é muito acelerado, a vida da pessoas está num ritmo nunca imaginado na nossa história. Podemos chamar essa época como a “Era do Capitalismo”, onde o ser humano trabalha muito, vive na correria, desfruta pouco da sua própria vida e mal cuida da saúde mental. A saúde tanto física quanto mental vai ficando de lado nessa correria do dia a dia. Assim, pode-se notar um adoecimento cada dia maior das pessoas, tanto de novas doenças físicas que tem surgido quanto de transtornos mentais diversos. É natural deixar a saúde de lado em meio a tantos afazeres do dia, mas o impacto que isso terá no futuro será catastrófico nas pessoas e na sociedade. Quanto vale sua saúde? Você já parou para pensar nisso? Ou nem tem tempo de pensar. Quanto você gastar com lazer, roupas, calcados etc.? Esse momento que estamos vivendo… O post Quanto está valendo sua saúde mental? apareceu primeiro em Blog Vittude .

Como ressignificar a dependência química? | Vitor Rocha Saúde

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Escrevendo assim, a dependência química parece um tema simples de ser solucionado, mas na verdade é um dilema vivenciado por muitas pessoas, principalmente nas últimas décadas. Ressignificar é produzir sentido novo para a experiência. Mas como é possível dar um novo significado para o uso de drogas, que tem se tornado parte da vida de tantas pessoas e que preenche um vazio existencial para elas? O sentido da dependência química Segundo o psicólogo Victor Frankl, no livro “Em busca de sentido”, pode-se fazer um entendimento da dependência química relacionada à falta de sentido na vida. Onde o vazio existencial é preenchido pelo uso das drogas e outras substâncias, tornando-se uma forma de anestesia, impedindo que a dor desse espaço seja sentida. Então, como é possível ressignificar esse sentimento tão complexo? Para isso, alguns pontos podem ser trabalhados para dar esse novo significado: 1- Você realmente quer uma mudança? É preciso… O post Como ressignificar a dependência química? ...

Álcool e drogas: cuidando da saúde mental com a redução de danos | Vitor Rocha Saúde

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As pessoas que fazem uso prejudicial de drogas sofrem constantemente com os efeitos nocivos geradores de consequências, como: perda da autoestima, restrição das interações sociais e perspectivas limitadas em relação a vida. Dessa forma, convivem com estereótipos negativos, preconceitos e discriminação. É importante compreender que o estigma existe em um círculo vicioso que encoraja o preconceito e a discriminação e faz com que sejam vistas como únicas responsáveis por sua condição. O trabalho de redução de danos no vício das drogas O trabalho da Psicologia relacionado a pessoas que fazem uso prejudicial de álcool e outras drogas pode utilizar a perspectiva da redução de danos. Então, torna-se pertinente desenvolver formas de cuidado onde os sujeitos possam encontrar modos de viver de maneira mais plena. Isso conduz a planos e projetos de vida como prioridade, o que implicaria em se voltar mais para questões subjetivas e fugir dos conhecidos rótulos e… O post Álcool e drogas: cuidando...

Três coisas que você deveria saber sobre sua ansiedade | Vitor Rocha Saúde

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A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo ao que percebemos como uma ameaça futura. Embora tenha a função de nos proteger, alguns de seus efeitos podem ser bem desagradáveis. Inquietação, respiração ofegante e estômago embrulhado são apenas algumas queixas decorrentes da ansiedade comuns em consultórios de psicologia.  Isso acontece porque a ansiedade tem o potencial de se tornar um problema de saúde, gerando prejuízos no seu dia a dia e em seus relacionamentos pessoais. Determinados sintomas, quando associados à preocupação constante, podem ser indícios de que você precisa de ajuda profissional para manejá-la. São alguns deles: inquietação cansaço dificuldade de concentração irritabilidade tensão muscular dificuldade em adormecer  Em uma terapia, cabe ao psicólogo auxiliar seus pacientes a desenvolverem ferramentas pelas quais seja possível lidar de forma saudável com sensações desagradáveis – incluindo as disparadas pela sua ansiedade. Frequentemente, um dos primeir...

Por que repetimos experiências que nos causam sofrimento? | Vitor Rocha Saúde

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Você já parou para pensar qual motivo te leva a fazer sempre aquela mesma coisa, mesmo que você diga para si mesmo que não queria ter feito? Já percebeu que os seus relacionamentos amorosos não são como você gostaria, mas que há algo de semelhante que se repete em todos eles? Já pensou que às vezes parece mesmo é que você gosta do sofrimento? – e a música sertaneja está aí para provar que audiência para “sofrência” não falta. Pois então, este texto nos propõe a pensar nestas repetições nas quais acabamos “caindo sem perceber”. Lembrando que poder formular uma questão sobre os motivos de nossas repetições e engajar-se na busca por possíveis respostas, eventualmente pode contribuir na abertura de algumas portas para que um novo caminho possa ser trilhado. Considerando que muitas pessoas acabam tornando-se reféns de si mesmas, pois não percebem o quanto ao longo da vida permanecem… O post Por que repetimos experiências que nos causam sofrimento? apareceu primeiro em Blog Vittude .

Transformação social e saúde mental em tempos de crise | Vitor Rocha Saúde

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Estamos passando por tempos críticos, de crise. E passar por uma crise nunca é fácil, mas podemos enxergar as oportunidades presentes. É provável que quando você pense em alguma crise que viveu, haja algum retorno para uma memória de dor e desconforto no enfrentamento dela, mas algo possivelmente foi transformado depois desse episódio.  Você pode avaliar essa transformação como positiva ou não. Isso não muda o fato, no entanto, de que as crises, de forma mais ou menos forçada, tendem a nos impulsionar para mudanças. Tempos de crise e a oportunidade de melhorar É provável que a quarentena esteja mexendo com cada um que leia isso de uma forma diferente.  Isso acontece porque vivemos em realidades objetivas e subjetivas muito diferentes. Isso quer dizer que não há forma certa de se emocionar diante dessa situação, mas há uma pergunta em comum que podemos fazer a depender desse estado subjetivo: como… O post Transformação social e saúde mental em tempos de crise apareceu primei...

Mente x Pandemia: E agora? E o depois? | Vitor Rocha Saúde

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Pandemia, isolamento social, quarentena, confinamento, “fique em casa”. Mas também não é férias, não pode sair. O que é então? São palavras/expressões nas quais mais ouvimos nos últimos dias, ou melhor, nos últimos meses. Questionamentos frequentes que surgem com tamanha surpresa, medo, incerteza e muita angústia de não saber até quando seremos submetidos a um momento que pegou todos nós desprevenidos, acabando com quaisquer planos ou projetos pessoais que, ou não importam mais, ou que não são mais prioridade. Quando pensamos que teríamos a oportunidade de experimentar ao menos uma parcela do que viveram nossos ancestrais, até um tempo atrás, contadas aos filhos e netos, descansada em livros de História? Pandemia no século XXI: a história sendo vivida Querendo ou não, estamos vivendo um período que, certamente, seria impensável por qualquer um. Talvez nem em sonhos ou algo que se assemelhasse a uma narrativa imaginária/ilusória. Ou, se fizesse presente, nada… O post Mente x Pandemia:...

Estratégias de coping: formas para lidarmos com situações desafiadoras | Vitor Rocha Saúde

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Você sabe o que é coping? Vamos abordar seus principais aspectos e como ele se compreende neste texto. Em nossas trajetórias, muitas vezes nos deparamos com dificuldades, momentos estressantes e situações que desafiam os nossos recursos pessoais. Assim, nos momentos em que a vida nos impõe essas situações, aspectos como o perfil de personalidade de cada um, as experiências já vividas e os apoios práticos e emocionais com os quais podemos contar podem influenciar as maneiras que encontramos para nos adaptarmos e lidarmos com nossos problemas. Dessa forma, essas respostas ao estresse, que são comportamentais (campo das ações) e cognitivas (campo dos pensamentos e emoções), são denominadas de coping, termo traduzido muitas vezes para o português enquanto “estratégias de enfrentamento”. Semelhantemente, esse processo têm a finalidade de reduzir as respostas aversivas, sem considerar possíveis consequências (Savoia, 2000). Funções principais do coping Contextualizando, segundo a pesquisado...

Transtorno de ansiedade: dias ruins também chegam ao fim | Vitor Rocha Saúde

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Você já se perguntou o que tem deixado ou já deixou de fazer por conta da ansiedade? Mas afinal o que é ansiedade? Quais são os sintomas da ansiedade? Como controlar esses sintomas? Ter ou se sentir ansioso(a)? É um alerta que o corpo apresenta perante uma situação nova, podendo até ser considerada útil e necessária, já que faz a pessoa agir de forma preventiva, nos preparando para determinadas situações. No entanto, podem surgir pensamentos disfuncionais, como por exemplo, pensar que o pior irá acontecer, tornando-se algo rotineiro e frequente, nos impedindo até mesmo de realizar tarefas simples no dia a dia, tornando-se um incômodo. Assim, ser ansioso é pensar que tudo vai dar errado. Ou seja, não termos a percepção que aquilo nem sempre é um problema real. Dessa forma, é sentir-se impotente por nem ao menos saber explicar o que está sentindo, é ter medos irracionais. Quais são… O post Transtorno de ansiedade: dias ruins também chegam ao fim apareceu primeiro em Blog Vittude .

Clínica de Recuperação em Capela do Alto SP | Veja | Vitor Rocha Saúde

Clínica de Recuperação em Capela do Alto SP é a Clínica de Reabilitação para Dependentes Químicos do Grupo Recuperando Vida que Atende a Cidade de Capela do Alto SP

Clínica de Recuperação em Capela do Alto SP | Veja | Vitor Rocha Saúde

Clínica de Recuperação em Capela do Alto SP é a Clínica de Reabilitação para Dependentes Químicos do Grupo Recuperando Vida que Atende a Cidade de Capela do Alto SP

Clínica de Recuperação em Campinas SP | Conheça! | Vitor Rocha Saúde

Clínica de Recuperação em Campinas SP é a Clínica de Reabilitação para Dependentes Químicos do Grupo Recuperando Vida que Atende a Cidade de Campinas SP| Conheça!

Clínica de Recuperação em Cabreúva SP | Conheça! | Vitor Rocha Saúde

Clínica de Recuperação em Cabreúva SP é a Clínica de Reabilitação para Dependentes Químicos do Grupo Recuperando Vida que Atende a Cidade de Cabreúva SP| Conheça!

O olhar para dentro e a percepção da importância das famílias | Vitor Rocha Saúde

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Vivemos em tempos difíceis, onde as famílias são construídas na base do desconhecimento, onde cada ser é individual. Pais trabalham em média 20 horas por dia, filhos estudam 8 horas por dia e mal possuem tempo para brincar e se divertir. Somos seres desconhecidos vivendo embaixo de um mesmo teto, compartilhando estórias, mas sem conhecer as preferências das pessoas que moram na mesma casa que nós. Será que elas estão sofrendo algum tipo de maus tratos? Ou bullying? Ou se precisam de um afeto, um carinho ou um simples abraço. Um novo olhar para reconstrução das famílias Pais desconhecem as preferências dos seus filhos. Desconhecem seu amigo, não sabem com quem o filho conversa e muito menos se ele está indo bem na escola. Afinal, reunião de pais é para pais que não trabalham, e somos muito ocupados para perder tempo em ir a escola e ouvir o que já… O post O olhar para dentro e a percepção da importância das famílias apareceu primeiro em Blog Vittude .

O isolamento social e a reflexão de que nascemos em tempos certos | Vitor Rocha Saúde

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Vou compartilhar com você um relato pessoal e uma reflexão a respeito do isolamento social e como nos relacionamos uns com outros. Antes de existir isolamento social… Nasci na década de 70, em uma típica família brasileira de classe média (pai, mãe e 3 filhos). E estudamos em boas escolas, tivemos uma boa educação e de uma certa forma tudo que pedíamos ganhávamos, porém de uma forma um pouco sofrida, para nós crianças, mas que na verdade se chamava inserção de valores. Me lembro, e comparo com minha vida hoje, que continua sendo boa, mas com outros valores. Lembro ainda que muitas coisas eram limitadas, como o refrigerante de 1 litro que só podia ser tomado no domingo e teria que ser dividido para os 5 integrantes da família, às vezes 6 ou 7 se os avós estivessem presentes no almoço de domingo. Isso mesmo, almoço de domingo com a… O post O isolamento social e a reflexão de que nascemos em tempos certos apareceu primeiro em Blog Vittude .

Suicídio – Outra saída é possível | Vitor Rocha Saúde

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O suicídio continua sendo um tabu muito grande ainda hoje. São muitas as dúvidas, os preconceitos e os medos que se colocam quando abordamos esse assunto. De forma geral, o maior tabu é o de que falar sobre isso estimularia as pessoas que estão pensando em suicídio a passar ao ato. Falaremos sobre o que pode levar alguém a tomar tal atitude e sobre como lidar com essa situação, apontando fatores de risco e de proteção na tentativa de ajudar não só as pessoas que se veem diante dessa questão, mas também amigos e familiares dessas pessoas. Suicídio como último recurso O suicídio é um ato extremo e demonstra um sofrimento e uma angústia muito grandes, diante dos quais a pessoa não enxerga outra saída. Um fenômeno complexo, que tem a influência de muitos fatores, e sem pretender esgotar todos esses fatores falaremos de alguns deles e do que podemos… O post Suicídio – Outra saída é possível apareceu primeiro em Blog Vittude .

Convivência familiar e afetiva em realidade de pandemia | Vitor Rocha Saúde

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Refletir sobre como estar inserido em ambientes comuns junto às pessoas que gostamos, que crescemos, que nos casamos, que nos unimos, têm levado aos mais variados estados de ânimos coletivos e individuais (se assim é possível afirmar). Sobre a convivência familiar na realidade que enfrentamos. As formações em família incluem distintas idades, gerações, preferências, costumes, hábitos e tantos fatores que podem tornar as afinidades um quesito distante, nos dando a impressão de que nem existem. Os sentimentos por nossos entes queridos não têm sustentado tantas horas de convívio em muitas famílias. As rotinas anteriores que nos faziam ficar afastados e ansiarmos em chegar em casa para assistir juntos aquele filme ou série, para jogar aquela partida no vídeo game, para fazer aquela receita que compartilhou com um(a) amigo(a), o churrasco a ser marcado para o final de semana e encontrar com amigos e ou familiares. A convivência familiar na realidade… O post Convivência familiar e afetiva ...

Clínica de Recuperação em Brotas SP | Conheça! | Vitor Rocha Saúde

Clínica de Recuperação em Brotas SP é a Clínica de Reabilitação para Dependentes Químicos do Grupo Recuperando Vida que Atende a Cidade de Brotas SP| Conheça!

Entendendo os estimulantes | Vitor Rocha Saúde

Os estimulantes trabalham atuando no sistema nervoso central para aumentar a atenção e a função cognitiva. Os estimulantes podem ser medicamentos prescritos ou substâncias ilícitas, como a cocaína. Os estimulantes podem ser tomados por via oral, inalados ou injetados. Se você tem um vício estimulante, procure ajuda hoje . Essa classe de medicamentos é considerada estimulante do sistema nervoso central. Eles trabalham aumentando as quantidades dos neurotransmissores dopamina e noradrenalina no cérebro. O aumento desses produtos químicos no cérebro melhora a concentração e diminui a fadiga comum em indivíduos que sofrem de TDAH. No entanto, eles também podem causar efeitos negativos graves e dependência. Marcas de estimulantes prescritos Os estimulantes prescritos são usados ​​para tratar o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), narcolepsia e, às vezes, obesidade. Esses medicamentos aumentam a atenção, atenção, energia e concentração. Em...

A dificuldade para engravidar e se encaixar na sociedade | Vitor Rocha Saúde

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Sempre achei a palavra infertilidade pesada e grosseira demais com quem está tentando engravidar. Sou psicóloga em uma clínica de reprodução humana assistida e todas as vezes (todas as vezes mesmo), que uso essa palavra, as pacientes me olham com olhos arregalados, quase como se dissessem que não gostariam de fazer parte deste “grupo”. Sobre engravidar: os estigmas da sociedade Penso que talvez isso aconteça porque vivemos em uma sociedade que prefere negar a realidade, praticando discursos fantasiosos e muitas vezes mágicos. Não falamos sobre aborto, não falamos sobre a dificuldade para engravidar, não falamos sobre não querer ter filhos nem sobre como é difícil tê-los. As mulheres ainda carregam o peso de um estigma que já foi desconstruído pela ciência. As causas da infertilidade podem vir tanto de homens como de mulheres, mas no passado podíamos ser abandonadas a própria sorte após o casamento se não pudéssemos gerar. O… O post A dificuldade para engravidar e se encaixar na socie...

Cuidadores – Cuidar de quem cuida | Vitor Rocha Saúde

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Você sabia que cuidar de quem cuida é tão importante como quem está sendo cuidado? Familiares próximos que cuidam de pacientes graves e crônicos necessitam de cuidados  e acompanhamento psicológico devido ao alto nível de stress que isso causa. O cuidador é submetido constantemente a pressões e angústias geradas pela responsabilidade de tal tarefa. Ele(a) muda totalmente seu modo de viver e pensar. Muda sua agenda, suas responsabilidades e prioridades. Cuidar do(a) cuidador(a) Sempre preocupando-se em cuidar, preocupa-se com horário de medicamentos, contato com os médicos, cuidados de higiene, alimentação e bem-estar do paciente,. Assim, tem que estar sempre à disposição, sempre presente, dando o melhor de si para que esse ente querido seja cuidado com todo carinho e conforto que o cuidador possa lhe oferecer! Muitos, por necessidade de continuar com sua vida profissional e social, contratam uma terceira pessoa para esse cargo, mas com o tempo percebem que… O post Cuidadores – Cu...

Casamento – “Ele(a) não é mais a pessoa que conheci” | Vitor Rocha Saúde

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Todo começo de casamento é mágico: amor para lá, amoreco para cá, defeitos preponderantes nenhum, qualidades variadas, clima de romance, admiração, o outro sempre em primeiro lugar! Amor é respeito, admiração, aceitar o outro, superar adversidades, altos e baixos, confiar, aprender, abrir um espaço de si para receber o outro, contribuir, participar. E também é uma construção diária: por olhares, afetos, diálogos, carinho, apoio, valorização e reconhecimento. A descontinuidade da construção do casamento Como psicólogo e mediador de conflitos, em terapia de casal é comum ver o resultado da perda, a descontinuidade dessa construção. Vemos um acusando o outro de algo, não confiando no outro quando está com alguém, seja por trabalho ou amizade. Situação que podemos ver no caso da mulher sotá/adultera em Bamidbar/Números 4:21 na Torah/Bíblia, onde a mulher continua se encontrando com um homem que o marido tem ciúmes e o marido desconfiado que foi traído leva… O post Casamento – “Ele(a) não...

Mulheres independentes afastam os homens? | Vitor Rocha Saúde

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Será que mulheres independentes estão afastando os homens? Preciso te adiantar que sim. Mas é preciso explicar o porquê e em quais sentidos essa afirmação se aplica. Veja se você em alguns momentos já se sentiu assim ou se você vai se identificar. Mulheres independentes e a relação com o autoconhecimento Fazendo uma análise dos comportamentos dentro dos relacionamentos podemos observar que certas atitudes, posicionamentos e falas determinam diretamente como a outra pessoa vai analisar a gente. Nossa, analisar? Sim… Diante das relações e principalmente no início delas, nossa primeira atitude (ou deveria ser!) é analisar comportamentos do outro para sabermos identificar o que cabe e o que queremos para a nossa vida ou não. A importância de termos um autoconhecimento elevado se aplica MUITO aqui! Porque, se eu sei o que me faz bem, que estilo de vida eu quero ter, que qualidade de relacionamento desejo, eu busco pessoas… O post Mulheres independentes afastam os homens? apareceu primeir...

O que é personalidade? | Vitor Rocha Saúde

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Ao abordarmos o tema de personalidade, precisamos diferenciar o que é dito popularmente e o que, cientificamente falando, é visto como. Nesse sentido, falarei sobre personalidade na visão social e, depois, na visão da Análise do Comportamento. Personalidade no contexto social Falamos que uma pessoa tem personalidade forte quando se comporta de forma rude, grosseira e inconveniente de frente a muitas situações do cotidiano, principalmente quando confrontada. Falamos que uma pessoa que se deixa influenciar pelas decisões de outras, muda seus gostos e postura de acordo com o grupo em que está inserida, não possui personalidade própria. Ao nos referirmos à personalidade dessa maneira, colocamos a mesma como algo que nasce conosco, que já vem desde o útero ao nosso lado. Dessa mesma forma, colocamos como algo fora do nosso controle e, dificilmente, alterada. Qual é o problema disso? Simples: sentimos que simplesmente somos essas características e que não temos… O post O que é personalidad...

Imposições na pandemia e perspectivas para o cuidado de si | Vitor Rocha Saúde

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O ser humano é gregário! Como isso é perceptível durante a pandemia e a imposição de distanciamento social. Não tocar, não se aproximar, ficar em casa, usar máscara ao sair são, entre as obrigações para conter o contágio, as que mais afetam a sensibilidade individual. Após praticamente 4 meses, sentimos saudades de familiares e amigos, colegas e até de estranhos, com quem travamos contato no dia a dia pela rua. De modo mais extremo, as pessoas que passam sozinhas a longa quarentena em casa, sentem a falta de ver alguém presencialmente e carecem de qualquer toque físico humano. É um período único de vida, desconhecido da imensa maioria das pessoas, desconhecido pelos coletivos sociais. Os efeitos da pandemia no contexto social A fim de dizer de que lugar (episteme) falo, afirmo que a construção do sujeito se dá em um coletivo, em uma família ou na falta dela. Em uma… O post Imposições na pandemia e perspectivas para o cuidado de si apareceu primeiro em Blog Vittude .

Clínica de Recuperação para Dependentes Químicos | Vitor Rocha Saúde

Clínica de Recuperação para Dependentes Químicos É muito difícil encontrar uma clínica de recuperação para dependentes químicos verdadeiramente comprometida com a reabilitação de seus paciente, com sua continuidade na recuperação, principalmente após a sua internação, além de amparar e acompanhar seus familiares com frequência. A clínica de reabilitação para dependentes químicos do Grupo Recuperação Vida oferece confiança, segurança, comprometimento e a melhor metodologia de tratamento da dependência química da região. Neste artigo você vai descobrir tudo o que precisa para escolher e realizar o melhor tratamento.

O que é um vício em jogos de azar? | Vitor Rocha Saúde

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Estima-se que cerca de dois milhões de pessoas no Brasil sejam compulsivas em vício em jogos de azar , e que em até 20 milhões o hábito interfira seriamente no trabalho e na vida social. O jogo é quando um indivíduo arrisca algo de valor na esperança de obter algo de valor ainda maior. O vício em jogos de azar é o desejo incontrolável de continuar jogando, apesar do preço que isso leva à vida de alguém. O jogo é viciante, porque estimula o sistema de recompensa do cérebro, da mesma forma que drogas ou cocaína,heroína,álcool . De fato, o vício em jogos de azar é o distúrbio de controle de impulso mais comum em todo o mundo. Existem muitos fatores que podem contribuir para o desenvolvimento de um vício em jogos de azar, incluindo: desespero por dinheiro, o “alto” que advém da emoção das apostas e a atmosfera intoxicante da cena do jogo. No passado, a comunidade psiquiátrica geralmente considerava o jogo uma compulsão e não um vício , ou seja, um comportamento principalmen...

O que é alcoolismo em estágio final? | Vitor Rocha Saúde

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O alcoólatra em estágio final do alcoolismo  . Esta fase é a mais destrutiva. Normalmente, um indivíduo atinge o estágio final do alcoolismo após anos de abuso de álcool. Nesse ponto, as pessoas que passaram anos bebendo podem ter desenvolvido inúmeras condições mentais e de saúde, por ter tido um alto  abuso de álcool. O alcoólatra pode se isolar, perder o emprego e também  danificado os principais órgãos do corpo. Outra consequência é o risco para a saúde geral, à medida que os órgãos são desligados. Quais são os estágios do alcoolismo? O abuso de álcool tem muitos estágios. Os estágios do abuso de álcool são divididos em 6 categorias. Esses são: A primeira etapa é beber social. Este é um nível de consumo comparativamente não ameaçador, que nem sempre pode levar ao abuso de álcool. Isso geralmente consome algumas bebidas quando sai com os amigos. O segundo estágio é a bebedeira  . O consumo excessivo de álcool é uma práti...

O que levar em conta antes de escolher uma clínica para usuários de drogas? | Vitor Rocha Saúde

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Ter um usuário de drogas na família pode ser realmente doloroso. No entanto, sempre há uma forma de superar o vício com muita força de vontade e apoio dos que estão a sua volta. A ajuda da família é fundamental, mas escolher uma boa clínica  para usuários de drogas pode fazer toda a diferença. Saiba o que você deve levar em conta antes de escolher a clínica adequada. O bem-estar do paciente no local O principal passo para o tratamento de dependentes químicos é que o próprio usuário manifeste o desejo de se recuperar. A partir daí todo o caminho será mais fácil. Por isso, é importante que o indivíduo conheça a clínica e se sinta bem ali. O bem-estar da pessoa que passará pelo tratamento deve ser prioridade, portanto ela precisa se sentir bem acolhida e motivada no espaço, afinal, ela é que vai permanecer no local por um tempo. Além disso, para que haja o processo de recuperação é preciso que o usuário se integre na nova rotina, nas novas atividades, deixando de lado os hábitos q...

O que são classificações de medicamentos? | Vitor Rocha Saúde

As classificações de medicamentos são uma maneira de organizar os medicamentos em categorias. Existem muitas razões para fazer isso. A classificação de medicamentos por semelhanças químicas é útil porque medicamentos quimicamente similares geralmente têm impactos e riscos semelhantes. Um indivíduo que é viciado em uma droga também tem maior probabilidade de abusar e se tornar viciado em outra droga, se for quimicamente semelhante. Além disso, o mesmo tratamento costuma ser eficaz para medicamentos quimicamente semelhantes. Apesar dessas generalidades, medicamentos quimicamente semelhantes podem ter impactos jurídicos e médicos muito diferentes. Muitas pessoas classificam as drogas pelo impacto que causam na mente e no corpo. Por exemplo, alguns medicamentos tendem a tornar o usuário ativo e energético, enquanto outros fazem o indivíduo se sentir relaxado e calmo. Muitas dessas classificações de medicamentos têm pouca base em similaridade química ou resultados legais, embora ...

Quem Somos | Vitor Rocha Saúde

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O Grupo Recuperando Vida entende que o tratamento da dependência química deve esta acessível a todos.  Por isso, nós criamos diversas alternativas. físicas e digitais, como clínica de recuperação para dependentes químicos, clínica de reabilitação para alcoólatras, canais digitais pelos quais levamos as informações para que se entenda a respeito da dependência química e codependência. Também, oferecemos tratamento para dependentes químicos e para o alcoolismo por meios físicos e digitais, através de nosso Site Oficial, Canal no Youtube, Facebook e outras redes sociais. Nosso trabalho se estende até à aplicações mobile para o Acompanhamento e Monitoramento da Recuperação dos pacientes. Visite no Site Oficial: https://www.gruporecuperandovida.com.br/