Vitor Rocha Saúde

Ainda considerado como tabu para a comunidade masculina e para os profissionais de saúde mental e física, a disfunção erétil é pouco conhecida, mesmo sendo a causa de danos consideráveis para a vida das pessoas. Pode ser definida como a incapacidade em obter e manter a ereção peniana suficiente para uma relação sexual satisfatória. O problema pode ser de origem orgânica ou psicológica, mas aqui, trataremos a questão a partir do viés psicológico. A termologia remete-nos a um funcionamento “anormal” para manter o pênis ereto, e os motivos são os mais diversos. Por isso neste texto desejamos esclarecer e propiciar um diálogo mais aberto sobre este assunto. Disfunção erétil de causa emocional O estresse emocional, caracterizado pelo conjunto de experiências negativas que se traduz em intolerância é um dos fatores que se transformam em incapacidade de manter a ereção peniana. Em geral, o estresse quase sempre é impercebível e atinge… O post A disfunção erétil em homens e a influência do e...

Refletir a multiplicidade de manifestação do estresse e sua relação com a qualidade de vida das pessoas é um dos grandes desafios no século XXI. Compreendê-lo, buscando a originalidade da palavra e fazendo a leitura que entenda o fenômeno que envolve a experiência em geral do estresse e qualidade de vida, pensando alguns caminhos importantes para lidar e conviver em situações estressoras é o objetivo neste texto. Entendendo o estresse O conceito de estresse se origina da palavra inglesa stress que significa pressão, tensão ou insistência. Também pode ser definido como a expressão do organismo em se adaptar a diferentes eventos. Construímos, então, o conceito de estresse como uma resposta do organismo a eventos que se caracterizam pela pressão, tensão e insistência e que nos levam a viver desajustamentos das experiências emocionais. Ilustra-se o conceito de estresse com uma história bem conhecida e que sempre nos ajuda no entendimento: pense… O post O que não conseguimos reconhecer – ...

Resolvi escrever esse texto para falar um pouco de uma das principais dúvidas que as pessoas costumam ter quando se fala em buscar um psicólogo/terapia: como uma terapia funciona? É a mesma coisa conversar com um psicólogo e conversar com meu amigo, um padre ou coisa do tipo? Como nossa profissão ainda é muito “novinha” (foi regulamentada no Brasil só em 1962) essa dúvida é muito compreensível. Por isso resolvi falar um pouco disso usando um filme muito bom, chamado “Um senhor estagiário” (“The intern”, Warner Bros, 2015). Se você não assistiu ainda, recomendo fortemente que assista. Sempre gostei muito de assistir filmes e ler, e acho que esse filme pode ajudar a deixar as coisas um pouco mais claras. ATENÇÃO: Tentei não revelar muito da trama, para não prejudicar quem quiser assistir ao filme em algum outro momento. Porém, mesmo assim, este texto contém spoilers. Caso ainda não tenha… O post Terapia: como isso funciona? apareceu primeiro em Blog Vittude .

Ao se falar em grupo de risco no contágio do coronavírus, somos levados a pensar apenas nos riscos físicos. Provavelmente você já pensou nos impactos sobre crianças, sobre divórcios, sobre violência doméstica, sobre as mulheres, mas e sobre o idoso? Você sabia que, embora a taxa de depressão tenha uma incidência comparativamente menor entre os idosos, a taxa de suicídio nesse grupo é bem maior? Será que poupar nossos idosos de irem ao supermercado ou à igreja basta para que eles efetivamente não morram? As evidências científicas apontam que não! Idoso em confinamento Embora possam abater qualquer pessoa, os impactos que a vida moderna têm sobre esse grupo parece potencializar os riscos de morte. Um ritmo de vida muito mais caótico que os de sua juventude, o caos tecnológico cada vez mais excludente, o colapso das estruturas e laços familiares em contraposição à pressão econômica para sustentar filhos e netos;… O post Idoso: grupo de risco, grupo de vida apareceu primeiro em Blog Vit...

Será que a restrição social e a incerteza sobre o futuro tem alguma relação sobre qualidade de vida das pessoas no tocante à função sexual? As pessoas têm mantido sua atividade nos mesmos níveis? Mulheres e homens são impactados da mesma forma no tocante ao sexo durante a pandemia? Acho que algumas dessas respostas podem ajudar a refletirmos sobre nossa qualidade de vida mental e física, em casa ou fora dela. As restrições sociais generalizadas adotadas durante a pandemia de COVID-19 parecem ter interrompido significativamente as rotinas sexuais e a qualidade geral da vida sexual das pessoas. A ciência tem mostrado que, sob essas condições, as pessoas ficam mais ansiosas, zangadas, estressadas, agitadas. Isso pode gerar sérios efeitos negativos sobre a saúde física. A inatividade sexual Associados a esses sintomas, estudos têm mostrado que a inatividade sexual está significativamente relacionada ao câncer, a problemas na bexiga, a visão deficiente, a… O post O efeito Covid sobre o se...

É muito difícil para você tomar decisões? Fica nervoso(a)/ ansioso(a) frente a uma decisão difícil? Se pergunta repetidamente se está tomando a melhor decisão ou duvida das próprias escolhas? O desafio da iniciativa e da tomada de decisão Para muitas pessoas é um verdadeiro desafio tomar uma decisão, e às vezes, preferem ignorar essa sensação a ter que tomar uma iniciativa. Isso porque, a ansiedade começa a tomar contar e preferem não pensar a respeito. Charles Peirce nos mostra em A Fixação da Crença que “A dúvida é um estado de insatisfação e inquietude do qual lutamos para nos desvencilhar e passar para um estado de crença, ao passo que este é um estado calmo e satisfatório que não desejamos evitar […]”. A crença nesse sentido é uma possibilidade de ação, é uma forma de pensar que cria a disposição de agir. Através da crença estabelecemos uma confiança maior relacionada… O post Como tomar decisões difíceis: 5 estratégias para escolher melhor apareceu primeiro em Blog Vittude .

Você certamente já se sentiu estressado em alguns momentos complicados da vida. Esse problema costuma ser causado por questões profissionais, familiares e – claro – também financeiras. É possível também que essas questões estejam todas relacionadas, entrelaçadas entre causa, efeito e pormenores que fazem o padrão da encrenca recomeçar sempre… Complicado, não? Nessa hora, o autoconhecimento é fundamental. Vamos por partes Comece considerando que “se suas contas não fecham, sua vida também não”. É um sonho pelo caminho, uma vontade frustrada, uma viagem que não aconteceu. O vestido na vitrine que você “está só dando uma olhadinha”. No que mais você costuma passar para dar uma olhada apenas? Seria em você mesmo, talvez? E o que você compra? Preste atenção, suas últimas compras podem dizer muito sobre você! O que você tem deixado de pagar também… Diz sobre suas prioridades ou descontroles, mas vamos lá! Quando decidimos levar a vida com leveza e motivação deixaremo...

O divã chegou às sessões de psicanálise em 1890, quando uma das pacientes de Sigmund Freud o presenteou com a mobília. Segundo ela, para que sua mente fosse analisada era importante que se sentisse relaxada e confortável. O presente então, bege e modesto, foi revestido com tapetes persas e almofadas de veludo por escolha de Freud. A essa altura, Freud já havia desenvolvido seu principal método, que marcaria para sempre a história da psicanálise: a associação livre, que visa transcorrer os caminhos do inconsciente. E quanto mais Freud atendia seus pacientes no divã e mais escrevia sobre eles, mais dava-se conta da importância do uso da mobília. Ela funcionava como um dispositivo que compõe e favorece a prática psicanalítica. O divã como elemento da prática psicanalítica Nesse sentido, a ausência do olhar e a horizontalidade da postura são meios para que a associação livre decorra sem a rigidez da própria… O post Uma análise só começa no divã? apareceu primeiro em Blog Vittude .

     Desde os primórdios da humanidade, o ser humano se vê compelido a enfrentar inúmeras insatisfações impostas por sua condição de ser vivo. Como a falta de protagonismo no universo, o acometimento da saúde, o envelhecimento e a sua finitude na vida. Somado às perdas, aos maus entendidos e às frustrações que permeiam as relações, os papéis sociais, os bens materiais e as circunstâncias do acaso que, em parte da vida há de gerar discórdias entre seus desejos e as demandas da cultura, promovem mudanças ao longo da vida. Com isso, a estabilidade e a concretude da felicidade tão almejada não são encontradas facilmente. Neste embate entre a aceitação do destino e o mal-estar que a civilização lhe causa, retomo a questão posta pelo precursor da psicanálise em sua época, afinal por que é tão difícil para o homem ser feliz?  A busca pela felicidade na vida A resposta pode… O post A vida compreendida e vida vivida apareceu primeiro em Blog Vittude .

Quando a pandemia começou, fomos todos pegos de surpresa com a necessidade de quarentena. Muitos de nós vivíamos correndo de um lado para o outro, absorvidos na rotina e ligados no “piloto automático”. Eis que o mundo parou de repente. Das ruas, fomos todos (ou grande parte) para dentro de casa, necessitando rever hábitos e lidar com novos tipos de problemas. Alguns previam que tudo voltaria ao normal em breve, outros eram mais pessimistas em relação ao futuro. A verdade é que ainda estamos mergulhados em um caldeirão de incertezas. Os sentimentos da quarentena O ser humano é um animal capaz de atribuir significado aos eventos e às situações. Pessoalmente, gosto de pensar no confinamento como um desafio, como aquele empurrão que faltava para tirar alguns projetos do papel. Pode ser que você enxergue tudo isso como um mero acaso, um acidente histórico em que tivemos o azar de fazer… O post Quarentena: do martírio à redenção apareceu primeiro em Blog Vittude .

O TDAH é um transtorno de causa neurobiológica e genética, que aparece na infância e acompanha o indivíduo o resto da vida. Pode ser classificado leve, moderado ou grave de acordo com o prejuízo gerado para o sujeito. Se consiste em uma hipoatividade do lóbulo pré-frontal, fazendo com que ele funcione de forma menos ativa do que a maioria das pessoas. É caracterizado por um padrão persistente de comportamento de desatenção e/ou hiperatividade ou impulsividade que interfere no funcionamento e desenvolvimento global, acarretando prejuízo no aproveitamento acadêmico, profissional e no desenvolvimento social. Como identificar o TDAH? Desatenção São sujeitos que frequentemente não prestam atenção a detalhes, e cometem erros por descuido. São facilmente distraídos por estímulos externos. Geralmente têm dificuldade de manter a atenção focada, se distraindo facilmente e perdendo de foco o objetivo. Os indivíduos apresentam dificuldades de seguir as instruções de uma atividade até o fim, muita...

Tenho o privilégio de atender muitas pessoas realistas, muito embasadas em determinados assuntos. Por um lado, serve de linha de raciocínio para a pessoa mostrar sua personalidade, sua história de vida (“onde você aprendeu tudo isso?”) etc. Por outro lado, acabo aprendendo bastante coisa. Já temi me embaralhar. Acabar desfocando os objetivos da sessão para uma conversa informal do meu interesse. Quando agi assim, deu tempo de mudar de direção. Além disso, em todo discurso livre expressam-se conteúdos próprios.  Duas pacientes em específico sempre trouxeram muito sobre seus ideais e, antagonicamente, sua prática no dia a dia. Nem sempre contraditórias, às vezes apenas descontentes com os limites de transformação social que poderiam lutar. Ambas exigentes consigo próprias. Com alguns anos e cursos aprofundando certas convicções, mostram-se munidas de um repertório teórico, e ao mesmo tempo, cansadas pelas desesperanças ou decepções. Engrandecidas pelo processo, diminuídas pelo desga...

Jacob Levy Moreno, criador do Psicodrama, pesquisou desde muito cedo a Espontaneidade. Ela, de acordo com Moreno, é a capacidade em dar respostas novas a situações conhecidas ou inusitadas. Isso não significa que alguém que é espontâneo falando, seja espontâneo dançando. Podemos ter alguma facilidade em uma determinada área, mas somos espontâneos naqueles papéis que nos debruçamos. Espontaneidade e os papéis que assumimos na vida Por falar em papéis, Moreno também os lapidou. Papéis teatrais existem desde a Grécia Antiga. Papel nesse sentido, em inglês, se fala role, e em sua etimologia estão os rolos que os primeiríssimos atores das tragédias gregas liam enquanto teatralizavam (nem sempre era decorado). Papéis são unidades de funções e modos de ser que os indivíduos adquirem ao longo de sua convivência com os grupos. O primeiro papel, naturalmente, é o de filho. Assim que nascemos, somos matrizados em um grupo, com certo funcionamento, certas… O post Espontaneidade, o Patinho Feio e...

Conheço poucas pessoas que conseguem mudar sua rotina de forma impecável e rápida. Na maioria das vezes, mudar de rotina envolve um pequeno delay confuso, um fuso-horário desajustado que com o tempo adapta-se. Desde Darwin fomos avisados da importância em saber adaptar-se. Nessa quarentena causada pela pandemia, a maioria das pessoas tiveram suas rotinas reviradas, totalmente alteradas. Algumas se adaptaram com facilidade, outras com dificuldade (ou não se adaptaram). Os obstáculos são variados: medo do vírus, organização, privacidade, stress, tédio, filhos, preguiça, entre outros. De fato, não é fácil. Pandemia e tudo bem não estar bem? É muito provável que além da rotina externa, nossa “rotina interna” seja impactada. Estamos expostos a menos luz solar, praticamos menos atividades físicas, nos estressamos com a situação mundial, as refeições às vezes perdem a hora, nem mínimos lazeres como dar uma volta onde quer que seja… Nossa rotina hormonal também é impactada com… O post Pandem...

Três pacientes impactados pela quarentena e isolamento social devido à Covid-19, trouxeram assuntos muito similares numa mesma semana: A tecnologia é um copo de suco detox com uma dose cavalar de whisky no meio. Meio detox, porque graças aos benditos dispositivos móveis, eu trabalho, vou ao banco, supermercado, converso com familiares e amigos, e pipipi e popopó. Resolvo tudo daqui ó, do meu sofá. Meio whisky porque eu perco muito tempo aqui, às vezes fazendo nada. E num é que é nada nada, tipo a tela preta, é uma coisa meio passageira, efêmera, que não leva a nada, mas que sei lá… Eu continuo fazendo e perdendo um bom tempo nessa certa ilusão em estar fazendo algo. Cada paciente traz as suas vantagens e desvantagens em relação à tecnologia Um desses pacientes é solteiro, e usa o Tinder. Outro desses pacientes namora, mas não está em isolamento com o namorado. Enquanto… O post A Tecnologia Comeu o Mundo lá Fora, Delivery e o Tinder apareceu primeiro em Blog Vittude .